防止尖锐湿疣复发分析|健康生活知识|居家小常识

2016-06-27 10:27 关注皮肤

尖锐湿疣是一种常见的病,病变主要发生在生殖器或肛周部位。尖锐湿疣给人们带来的危害众所周知,其中最令人烦恼的是反复发作,所以预防复发是尖锐湿疣治疗成功的关键。 一个病因三个诱因。尖锐湿疣发病的条件可归纳为一个病因加三个诱因。  一个病因即是人类乳头瘤病毒,由尖锐湿疣患者携带。平时,我们眼睛能看到的尖锐湿疣疣赘仅仅是感染人类乳头瘤病毒的一小部分.在疣赘周围的皮肤内,尚有大部分感染处于潜伏或亚1临床状态.仅凭肉眼无法看见。医生在治疗或患者自己涂药时.尽管细致认真.把可见的疣体去掉,但还会残留下病毒,复发就难以避免,复发率可达50%左右。 三个诱因对尖锐湿疣发病也个分重要,具体为: 一是接种性交时生殖器官表皮的擦伤、剥脱,即使非常细小,也可为病毒的接种提供条件。当健康人感染了含有病毒颗粒的细胞后,经过3个月左右的潜伏期就会发病。 二是湿度人类乳头瘤病毒需在潮湿的环境中才能繁殖。 三是温度在适宜的温度下,人类乳头瘤病毒也会繁殖、生长。 一旦有病毒入侵,同时存在三个诱因,尖锐湿疣就会发生。在治病过程中,如果病毒未能彻底清除,诱因未被消除,尖锐湿疣的复发也就在所难免。 实施防治复发“工程” 用什么方法才能使尖锐湿疣彻底治愈呢?应该说,针对上述尖锐湿疣发病的原因和条件,我们可形象地把防治复发的措施称为“1+3工程”。 “1”是消除病因 对外阴部位看得见、摸得到、中等大小(每个疣体直径小于1厘米)、数目在15个以下的疣体,一般可以用药物外擦(如0.5%足叶草毒素酊或80%一90%三氯醋酸溶液)治疗。 如果疣体长在男性尿道口内或女性小阴唇内(包括阴道壁和子宫颈),或者疣体大小和数量超出上述标准,可用激光治疗,需要时还可适当注射干扰素作辅助治疗。在用上述方法治疗前,最好作醋酸白试验,找出亚临床感染的范围,一并治疗,以减少复发可能。治疗后要每天清洗外阴,避免感染,并保持创面干燥。发现细小复发或新发的疣体时要及时用药外擦。尖锐湿疣患者的性伴即使不发病,也可能携带病毒,因此,治疗和恢复期间不能有性生活,避免再次感染病毒。

把培养孩子成幽默天使

2016-06-27 6:39 心理健康

  具有幽默感的孩子往往表现得非常自信、富有成就感,能更好地应对生活和学习中的压力与苦恼,更容易为自己营造一个乐天、愉悦的人生。

  人的幽默感大约三成是天生的,其余七成则须靠后天培养。其中家长的努力培养与引导,对孩子幽默格的形成至关重要。

  那么,该如何培养孩子的幽默感呢?

  父母自己要先幽默起来。潜移默化中,父母的许多特点会在孩子身上得到再现。所以,要培养孩子的幽默感,为人父母者,首先要看看自己是否也需要培养幽默感?最起码,要能真正欣赏幽默,并首先让自己幽默起来。

  给孩子一颗乐观宽容之心。乐观、宽容是幽默的基础。要学会幽默,就要学会宽容乐观,克服斤斤计较的狭隘思想。要培养孩子的乐观心态,最重要的是,当孩子遇到困难时,父母应站在孩子一边,给予积极的鼓励和支持,要帮助孩子积极进取。

  让孩子成为热爱生活的人。家长和孩子在一起时,要善于以恰当的比喻,诙谐的语言,把周围的信息传达给孩子,从而让孩子产生轻松愉快的感觉。

  教育孩子学会自嘲。自嘲的人,善于化解尴尬,让自己在不利的处境下化被动为主动。

  让孩子在故事中学习幽默。幽默有趣的小故事能潜移默化地培养孩子的幽默感。很多儿童文学作品中的主人公都是乐天派,他们总能化险为夷,乐观地对待人生。多给孩子读或看这样的故事,可以培养孩子对乐观情绪的向往。

  让孩子从身边有趣的事中学习幽默。孩子对发生在自己身边的有趣的事,总是很有表达的欲望。这时家长需要做的,就是认真倾听,会心大笑。

  生活轻松、家庭和谐是幽默的前提。要让孩子幽默起来,必须给孩子一个温暖舒适的家。有专家分析,在3岁前得到父母疼爱与照顾的幼儿,会表现出比较好的幽默感。(山东肥城张前)

“三盏灯”让儿童远离近视

2016-06-27 10:27 婴儿护理

  导致孩子近视的原因不是单一的,除了长时间、近距离用眼造成的眼肌疲劳外,阅读环境对视力也有重要影响。此外,均衡的营养对孩子眼睛的发育也起到不可忽视的作用。

  书桌上最好放三盏护眼灯

  家长可以给孩子买两盏护眼灯,在书桌左、右各放一盏,加上头顶的一盏大灯,每次一共有三盏灯为孩子照明。之所以要选择护眼灯,是因为这种灯闪烁频率高,能提供比较均匀、稳定的光照,孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁,对眼睛有一定的保护作用。

  同时开三盏灯的目的主要是为了祛除阴影。如果只用一盏灯,书本或手臂有时会遮挡光线,而在桌上左、右45度的位置各放一台护眼灯,再加上头顶的一盏大灯,基本上就不会有阴影了。但家长同时要注意,三盏灯的瓦数不宜过高,都不要超过40瓦,太强烈的光线反而会损伤视力。

  多吃维生素防近视

  孩子在发育过程中,一方面个子不断长高,另一方面眼球也在不断长大。如果孩子的饮食搭配不合理,肉吃得过多,而维生素、蔬菜摄入过少,也可能诱发近视。眼睛和维生素的关系非常密切。我们看物像是一个光化学过程,而这个光化学过程中所需的感光物质视紫红质,正是维生素A的一种衍生物。如果维生素A缺乏,人们就会出现夜盲症。还有,维生素C、B1、B12等也是神经传导中的重要营养物质。

  此外,经常做些体育活动,比如打乒乓球、羽毛球等,可以让眼睛不断在望远和望近之间交替,这能让长时间紧张的眼肌得到放松,对缓解眼睛疲劳很有帮助。

  远视每年要验光

  关于眼镜的选择,最重要是度数要合适。一般来讲,近视度数的选择,应以最佳矫正视力的最低度数为标准,远视则以最佳矫正视力的最高度数为标准。例如,一个孩子戴150度、200度的眼镜都能看到1.0,如果他是远视就用200度,近视就用150度。

  远视的孩子最长一年就要重新验一次光,特别是10岁之前更要注意。近视的孩子如果戴着眼镜查视力,视力没有明显的改变,则可不必重新验光。

  ■ 南方医科大学南方医院眼科主任 于 健

驾车慎服“脑白金”

2016-06-27 2:20 儿童健康

  王先生最近一段时间出现失眠,看了广告上宣传的“脑白金”,不仅能治疗失眠,还能增强免疫、美容健身、改善功能,因此特别感兴趣。他买来服用了一段时间后总觉得有点不对头,晚上睡眠是好了一些,但白天开车时昏昏沉沉的,还差点儿出事故。

  “脑白金”的有效成分“褪黑激素”,是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素——松果体素。目前卫生部认可的松果体素的保健作用仅为改善睡眠。我国卫生部批准松果体素类的食品为保健食品时,特别强调两点注意事项:1.不能替代药物的治疗作用;2.驾车、机械作业前或正在作业以及从事危险操作者请勿使用。某些厂家肆意夸大宣传,如称“脑白金”具有延缓衰老、美容、增强免疫、改善性功能等保健作用及其他治疗作用,都是没有科学依据的。

  医学证明,人们如过多增加松果体激素,可导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低,使人困倦欲睡。此时开车,驾驶人容易注意力分散,反应力减弱,敏感度降低。如因各种原因引起失眠,应到医院去诊治,不要擅自购用脑白金。

(本文来自:网易健康频道)

违背孩子天性无异心理虐待

2016-06-27 12:06 心理健康

  近日,医院儿科接诊了一名两岁左右的小男孩阳阳。阳阳原本活泼好动,爱玩爱笑,格很开朗,见到陌生人也从不胆怯,可是最近半个月来,阳阳的脾气逐渐变得越来越暴躁,动不动又哭又闹,食欲也越来越不好,连妈妈喂到他嘴里的饭也给吐了出来。白天时,阳阳总是一副无精打采的模样,夜里,他也常常半夜惊醒、做噩梦、哭闹等。

  医生为阳阳做了多项检查,可结果显示身体状况并没有任何不适之处,医生向阳阳的妈妈仔细询问孩子的最近生活习惯等,也明白了阳阳的病因之所在:原来,从两个月之前,望子成龙的妈妈开始对阳阳实施早教,每天让阳阳看一个半小时的英语会话DVD,再做一个小时左右的智力开发游戏,这让生性好动的阳阳很不适应,可是爱子心切的妈妈好劝硬逼,坚持让阳阳每天完成学习任务,以达到把儿子培养成“天才”的目的……

  郑州大学第二附属医院儿童保健科主任医师阎晓琴推断,阳阳之所以食欲不振、精神萎靡,很可能是妈妈的早教惹的祸,因为对于幼儿来说,过多的强迫,太过突然的生活习惯转变,会让孩子变得无所适从,过多地限制孩子的活动自由,譬如违背孩子天性对幼儿实行过度的早期教育等,实质上无意中已形成了一种心理虐待。

  在医生的建议下,妈妈不再强迫阳阳做任何他不愿意做的事儿,而是陪着他逛公园、玩玩具,让他随心所欲。半个月后,阳阳以前的症状已经完全消失,又恢复了活泼开朗的性格。

  近年来,早教渐渐流行开来,许多学前幼儿在两三岁时就开始了“求学生涯”,在父母的要求下训练写字、学习英语单词、背诵古诗等,如果对孩子早教不当,会对幼儿造成心理虐待,严重者甚至会酿成悲剧。因此,阎晓琴不主张对幼儿早教,即便是实施早教,也一定要与孩子的智力发展水平相适应,最好是能在游玩中学,游戏中学,譬如领着孩子参观公园时,随时随地向孩子灌输知识,通过视觉、听觉、触觉让孩子增长知识等,这样的“早教”,远比让孩子一味地背书写字要科学得多。(彭永强)

哪是宝宝最健脑的运动?(图)

2016-06-26 2:30 亲子活动

  美国育儿界流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。

  运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比,儿童的收益更大,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态,运动发挥的作用能得到更大的回报。

  一、弹跳运动最佳

  从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。

  跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。

  跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。

  同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染疾病的抵抗力,具有重要的价值。

  二、生命与健康离不开振动

  弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。

  三、跳出个聪明宝宝

  专家表示:对孩子施行弹跳训练,得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

 

  宝宝开始尝试站立,此时父母可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。

 

  可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。

  

  孩子的运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即父母在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。

 

  孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了,花样也可多起来,除了上面提到的跳绳、舞蹈外,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。

  四、多余的担心

  一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。

  人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙。

  因此,跳只会起到健身、健脑的作用。另外,一些安全防卫的准备措施当然也很必要,父母不妨站在旁边关注孩子,以避免发生意外。

妈妈哭着把孩子送进全托

2016-06-26 12:06 幼儿园学习

  讲讲述人:果果妈

  宝宝年龄:8岁

  果果现在已经上小学了,是个生活自理能力和独立都非常强的小帅哥,在老师眼里,还是个模范生呢。他的小学,是寄宿小学。在上小学前,果果除了上了几个月的日托幼儿园以外,上的都是全托幼儿园。

  果果可以上幼儿园的时候,妈妈也没多想,就给果果选择了家边上的幼儿园。几个月下来,妈妈发现了一个严重的问题。

  果果的爸爸妈妈平时工作都比较忙,所以从幼儿园里回来后,果果大多数时候是和爷爷奶奶在一起。爷爷奶奶对果果那叫一个宠啊,只要是果果提出的要求,一概满足。妈妈觉得再也不能这么下去了,否则果果会变成一个小霸王。可是怎么解决这个问题呢?

  冲动的果果妈马上想到的是要送果果去全托幼儿园。在果果幼儿园第一个学期结束前,她上网寻找杭州各个全托幼儿园的信息,最终确定了一家离单位近的方便接送的全托幼儿园。决定了就要行动。赶在放假之前,妈妈带着果果去了那家全托幼儿园,园长觉得果果年纪太小了,但是跟果果一番交流以后,觉得果果还是可以适应全托生活的,于是,果果的全托生活就在两个月的暑假之后正式拉开了序幕。

  爷爷奶奶曾经三更半夜打电话来指责果果爸妈,说他们自私,怎么能把这么小的孩子送去全托呢?其实,果果妈又何尝忍心呢。果果第一天上全托幼儿园,妈妈晚上8点半还在幼儿园门口哭。可就是这样,果果和妈妈都坚持了下来,而果果很快就适应了全托生活:在幼儿园里五天,周末回家爸爸妈妈带他出去疯玩。

  之后,果果还换过一个幼儿园,依然是全托的。妈妈说,第一次的选择虽然匆忙,不过幼儿园很理想。第二次,妈妈花了更多的心思,比如果果喜欢英语,妈妈就想选双语教学的全托幼儿园,也实地去了幼儿园,看了老师和保育员等等。事实证明,第二次的选择还是很理想。直到现在,果果已经上了小学,妈妈和果果的幼儿园老师还有着密切联系。

保证儿童睡眠注意“4大原则”

2016-06-26 11:18 婴儿护理

  儿童有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。关心儿童的睡眠,要注意以下四大原则:

  让孩子早睡

  儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。因此,孩子睡觉最迟不能超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜。这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期。

  让孩子睡足

  让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2—3岁要睡12个小时,也就是说,婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40%-50%,而成人只占20%,可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。

  睡后请熄灯

  通常,熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下,由于微妙的“光压力”,人的视网膜生理调节会受到干扰,眼球和睫状肌得不到充分的休息,久之,势必影响视力。

  有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏,也会引起近视,还会带来睡眠易醒易惊,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题,对孩子的生长发育不利。另外,还有可能影响中枢神经的保护抑制,导致智力及语言障碍。

  为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。

  乳儿要脱衣睡

  乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉,甚至将手脚包裹起来睡,这会不利于孩子的健康成长。

  脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速,在这个时期,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息,在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然,有利于孩子的健康成长。(一心)

晚上灯太亮,人会胖

2016-06-26 6:29 婴儿护理

  电灯这一伟大发明诞生时,谁也不会预料到,有一天,灯光也会成为一种污染,影响到人们的健康。据英国媒体报道,美国科学家近日指出,在灯火通明的城市中,人们发生肥胖的几率更高。因为黑夜中长时间置于灯光之下会改变代谢规律,即便饭量不变,也会增加体重。

  美国俄亥俄州立大学神经系统科学家劳拉·方肯博士及其同事进行了这一研究。他们对实验鼠进行长时间观察发现,与夜间处于黑暗状态的实验鼠相比,处于灯光环境下的老鼠体重明显增加了50%。

  研究者表示,这一结果对人有重要启示意义,因为可以帮助人们预防肥胖。夜间灯光既包括室内灯光、室外光污染、也包括电视或电脑产生的弱光。因此,无论夜间灯光强弱,只要有光,就可能增加肥胖几率。减少灯光污染有助于控制肥胖。

  (姜汉忠)

如何克服孩子的过分依恋

2016-06-26 3:00 生长发育

  我带田田从商场出来,看到老公正从车上下来。

  “妈妈,爸爸回来了,我去追他!”

  女儿说完,就一边喊着爸爸,一边跑了过去。

  可是,因为有点距离,再加上风大,老公根本没听见,继续迈着他的流星大步往前走。

  田田一看,急了,转身跑了回来:“妈妈,爸爸不理我!”满脸委屈。

  “宝宝再跑快点,再大点声喊。”

  田田就又一边喊着爸爸一边跑过去,可是,老公还是没有反应。

  田田更急了,转身跑回来,扑到我怀里,委屈已经变成了眼泪。

  “妈妈,爸爸不要我了!”

  我只好抱起她,跑着去追。

  追上老公的时候,我已经上气不接下气了。

  老公还满脸诧异:“女儿哭什么?”

  “哇——”田田扑到爸爸怀里,大哭起来:

  “爸爸啊,你怎么不要我了啊!”

  好一阵解释,好一阵哄,田田才破涕为笑。

  有的孩子害怕与父母分开,在父母将要离开时显得很警惕,当发现父亲、母亲离开他时,他就会哭喊着来表达他的反抗,这是一种过分依恋的现象。

  要克服这种对父母的过分依恋现象,一方面是要多带幼儿接触外界,使孩子对外界的人和物产生兴趣,转移其对父母的注意力;另一方面就是不要让孩子误会父母不要自己了。对于幼儿来说,父母就是他们安全的港湾,如果家长一个无意的动作,或出于逗乐,使孩子误会父母不要他了,就会产生恐惧心理。这时,幼儿对父母的过分依恋也就形成了。